梦境有时候暗示着什么?梦见陌生人开门进屋是怎么回事

人生如梦 172次浏览

摘要:我也许是很久没见父亲不知出于什么原因硬是打断了父亲的话“醒来是梦境一场......早晨心里还想着今一定在买些祭品过年初三去坟上祭拜父亲,果然没了......6. 我痛彻心扉那可是我们两口子的血汗钱准备盖房子买砖的。

梦境有时候暗示着什么?梦见陌生人开门进屋是怎么回事

【本期文章导读】

梦境有时候暗示着什么

怎么才能梦见自己想做的梦

梦境有时候暗示着什么

1. 梦境有时候真的能暗示人

2. 父亲一生耿直,话语从他的嘴里说出来从来不用温柔两个字来形容梦境有时候暗示着什么。但他是彻彻底底的老实庄户人,偷奸耍滑跟他没缘,善良伴随着他一直离开人世......

3. 父亲的离去对于我来说从此将永远失去了一份浓浓的亲情,也在“每逢佳节倍思亲”的时候闲了便买点祭品去坟头哀念父亲梦境是否真能预示。

4. 直到父亲去世后十多年的一个腊月二十三的夜晚我梦见了父亲,第二天早晨醒来我清清楚楚的记起昨晚的梦:在村里的街巷我骑着单车迎面看见了父亲,急忙下车他也迎面而来,一脸着急一身蓝布衣服感觉是半新的(父亲离世时母亲便给他穿了一身蓝衣服),父亲着急的说道,我去了你家你那屋里没人......,我也许是很久没见父亲不知出于什么原因硬是打断了父亲的话“爹,什么也不用说了,你想吃什么我给你买”,便走进旁边的小卖部想给他买点好吃的东西,父亲欲言又止只是望着我,而此时小卖部一无所有,只摆着一盒葵花籽(我们这里也叫麻烦籽),而此时的我想买又没有东西可买,父亲也不知道还在不在跟前,醒来是梦境一场......早晨心里还想着今一定在买些祭品过年初三去坟上祭拜父亲梦境是否真能预示有时候梦境会给预兆。

5. 吃过饭关门去了母亲那边午饭过后东西也买好了,下午三点回家开了院门直接进家,屋里的场景让我傻了眼,一片狼籍床上乱七八糟,我心里暗暗叫苦不迭,心想肯定是放在床下面仅有的一千多元失窃了,急忙翻找,果然没了......为什么梦境会如此真实

6. 我痛彻心扉那可是我们两口子的血汗钱准备盖房子买砖的,不知道让哪个缺德鬼惦记上了,可怜的孩子们我平时从来不给他们多花一分钱......梦境会不会预示什么

7. 过后我一直思量那晚的梦,或许父亲有先知暗示于我,家里没人有人在行窃,而父亲与我阴阳相隔,我又怎会知道他的心思,只是更加感激与想念父亲有时候梦境会给预兆。

8. 我梦见一个老婆婆给我说你再过8年还要生一个女儿,在做这个梦后的第四年我无意中怀孕了,当时我想如果生下来真的是一个女儿就真的太准了,果不其然真的生了一个女儿,今年就满12岁了。与梦不同的是不是8年而是4年,从此梦后我每年都去庙上给观音烧纸以表谢意梦境是否真能预示。

梦境有时候暗示着什么?梦见陌生人开门进屋是怎么回事

9. 38岁之前隔三差五梦见捡钱,小的时候就是梦见捡硬币,捡起一枚后面还有,有时候捡得都装不下了有时候梦境会给预兆。十几岁后是梦见捡纸币,有时候多得都不捡小面额的只捡大面额了,这种捡钱得梦做了都有30多年了,几年前开始少了,一年最多一两次有时候梦境会给预兆。我妈说这是我上一世的后辈们在祭奠我。我就特奇怪为什么我每晚的梦都会记得那么清楚?而且在梦里还知道是做的梦,有时候梦见七彩的天空比我看过的任何科幻片的天空更美。有时候梦见从高空跌落的惊恐感觉,心里就提示自己这是梦,一定要淡定淡定,然后在梦里就会平稳精神才不加速下坠。有时候遇到狗咬我,我就心理暗示自己是轻功高手可以一步百米,而且每次这样暗示之后都会摆脱恶狗。

10. 我老家三十年左右的事了,有一天晚上两夫妻睡觉睡的好好的,十二点的时候听有人叫男人起床,男的醒了就睁眼看了一眼以为做梦又睡回去,刚睡就听到自己过世的母亲叫她赶紧起床,他就叫醒旁边的老婆问有没有听到有人叫自己,好像还是自己的母亲,他老婆说你做梦了吧没听到有声音啊?两夫妻就都睡回去,又刚睡着男的就又听到老母亲很着急叫他快点起床 在不起床菜要被偷没了。男的一下就醒了,叫醒身旁的老婆自己要去菜地看看,老母亲叫了三次起床说有人偷菜不知是真假看看也好有时候梦境会给预兆梦境到底有没有暗示。男人快要到菜地老远的看到黑影在菜地里装东西,走近一看原来是同村的老妇人把菜都快装满大袋子了……

怎么才能梦见自己想做的梦

梦的好坏对日常生活有意想不到的重要影响。梦往往反映的是我们对未来的愿望和恐惧,但也会梦到过去生活过的场景。无论是你想要做一个清醒梦(做梦者于睡眠状态中保持意识清醒),还是做更多愉快的梦,你都可以通过白天和睡前的努力而做到梦境会不会预示什么。从下面的第一步开始,看看如何控制你的梦吧。

1: 做更多愉快的梦

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早点上床梦境有时候暗示着什么。期刊《睡眠与生物节律》(Sleep and )在2011年刊登过一篇文章,文中通过一项睡眠调查发现,熬夜的大学生通常比早睡的大学生会做更多的噩梦。如果你想要做更多愉快的梦,建议从现在起每天早睡一小时,看看你的梦质量是否会改善。[1]

造成上述调查结果的原因之一,是压力荷尔蒙可的松( )在凌晨分泌,而这个时候刚入睡的夜猫族们正进入快速眼动阶段,也就是做梦阶段为什么梦境会如此真实。压力荷尔蒙的分泌让这些晚睡的夜猫族做起了更多不愉快的梦。[2]

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梦境有时候暗示着什么?梦见陌生人开门进屋是怎么回事

控制饮食。如果你在入睡前吃了大量的零食,酗酒或吸烟,也会促使噩梦的发生。[3]假如你经常做噩梦,建议不要在睡前2至3小时内摄入这些东西,不会增加胃负担,从而做更美好的梦梦境真的会有暗示吗。

你打定主意要睡个好觉,做个好梦的话,建议午后就不要摄入咖啡因了为什么会出现梦境。不过这样你可能会在下午觉得昏昏欲睡,但晚上的睡眠质量会提高,这就要靠你自己权衡了。

尽管睡前一杯酒可能会帮助你更快入睡,但睡眠质量一定不会好有时候梦境会给预兆。如果你还想在这样的情况下控制梦境,就更加困难了。

3

缓解压力梦境真的会有暗示吗。通常情况下,噩梦往往是由我们日常生活中遭受的压力和紧张情绪所导致的。[4] 尽量在入睡前不要再想带给你压力的事,想想愉快的,能带给你正能量的事情吧。生活中压力越小,你的内心就越平静,你的梦境也就越美好。

定期做运动可以帮助你缓解压力,改善睡眠梦境是否真能预示。[5] 但尽量不要在睡前做运动,不然你会因为太兴奋而适得其反。

4

睡前做能缓解情绪的活动,例如喝杯舒缓情绪的茶、看书等等。你做噩梦的几率就会大大降低。找到适合你自己的睡前放松方法,坚持每天做梦境是否真能预示。不管是什么方法,其目的只有一个,就是排除压力和不好的情绪。

不要在睡前看血腥的、恐怖的或其它会带来紧张情绪的电影,不然会让你做噩梦。[6]

睡前一小时不要看任何的电子产品,包括手机、电视、电脑等,以让你的脑袋处于平静放松的状态。

5

在卧室放上一盆玫瑰。有一项研究睡眠质量的实验,受试者均为女性,连续30晚在她们的卧室内喷洒玫瑰花的香味,结果显示她们比以往做了更多的美梦为什么梦境会如此真实。[7]因此,得出结论玫瑰花香会促进好情绪的产生,进而能促使你做更多的美梦。

你也可以使用玫瑰精油、乳液或香薰等。但如果使用的是玫瑰香薰的话,记得睡前把蜡烛熄灭,以免引起火灾。

部分 2: 白天为做清醒梦而准备

1

保证充足的睡眠梦境心理暗示。梦出现在睡眠期的快速眼动阶段。[8] 如果你睡眠不足,或者容易惊醒,那么快速眼动阶段也会被打断。要养成规律的作息时间,并保证每晚有7至9小时的睡眠,让你的身心养成良好的睡眠习惯。

2

注意梦的内容。很多人相信意识到自己在做梦,并记得梦的内容,是做清醒梦的第一步为什么会出现梦境。[9] 入睡前,提醒自己要保持清醒,并记住梦的所有内容,这样有助于提醒自己的潜意识在人体入睡后记忆梦境。下面有一些记忆梦境内容的方法:

睡醒后马上问自己刚才做了什么梦。在床上躺一会儿,不要急着起来,不然更不容易记忆。[10] 人们不记得自己梦的内容的原因之一,是他们醒来第一件事是想其它事梦境有时候暗示着什么。养成每天早晨醒来第一件事就问自己做了什么梦的习惯。

写下梦的内容梦境会不会预示什么。早晨醒来后第一件事,就把梦写下来。在床头放上纸和笔,以便记录。久而久之,你还可以从睡梦日志中分析出你的做梦方式。[11]

3

现实判断为什么会出现梦境。不管是真的在做梦,还是白天清醒的时候,都询问自己是清醒的还是在做梦?这样有助于帮助你分清梦境还是清醒的世界,进一步能帮助你做清醒梦。通过以下几种方法进行现实判断:[12][13]

试着飞翔。只有在梦境中才能飞翔。[14]

照镜子。如果镜子中的形象是扭曲的、模糊的或者根本照不出自己,则你很可能已进入梦境。[15]

看钟。在梦境中你通常很难看清钟面到底是几点。[16]

开关点灯。在梦境中,很难通过开关对点灯进行操控,反而用意念则有可能开关点灯。如果用意念打开了,那么你进入了梦境梦境会不会预示什么。

看你的手。是否跟平常不一样,如果在梦境中,你的手指很可能多几个或少几个。

照镜子。看看你是否与平常不同。

尝试屏气后能否还可以“呼吸”,如果可以,那么你在做梦。

试着拿支铅笔穿过你的手掌。如果可以穿过去,或停留在空气中,那么你是在做梦梦境会不会预示什么。如果穿不过去,在手掌上留下了墨迹,那你是清醒的。

4

找寻做梦的标记。如果你养成了记录梦境的习惯,你就可以总结出哪些场景的出现标志着你已进入了梦境。例如,出现了一个你从未去过的海岛,或者拔牙的场景又出现了,抑或是你感觉到眩晕动弹不了。把这些标志性的场景记录下来,这样有助于你已进入梦境就意识到自己的状态。

一旦你识别出了一个梦中的场景,你就可以提醒自己已经进入了梦境。

5

打电子游戏。有心理学家认为,打游戏有助于人们适应不同的场景,并从旁观者的角度指挥梦境中自己的行为。[17] 这位心理学家的调查发现,经常打电子游戏的人更容易做清醒梦,也更擅长控制梦境。[18]

当然,不要在睡前打暴力内容的游戏,不然会让你做噩梦的。如果你想尝试这种方法,记得睡前一个小时内不要打游戏。

6

吃富含褪黑素的食物。褪黑素是一种胺类激素,在微生物、植物、动物体内均含有。褪黑素是一种强抗氧化剂,可以促进睡眠快速眼动阶段的产生,也对做清醒梦有帮助。也有人认为,褪黑素能促使人们入睡。如果你想做清醒梦,获得深睡眠,进而控制自己的梦境,你应该多吃下面这些富含褪黑素的食物:[19]

樱桃

燕麦

杏仁

葵花籽

亚麻籽

小萝卜

大米

西红柿

香蕉

白芥子

黑芥子

7

白天经常询问自己是否在做梦。不管是在教室听课,还是在网上查邮件,经常询问自己“此刻是在做梦吗?”经常的询问会养成习惯,以至于你真正在做梦时也会下意识地问自己是否在做梦,大脑会意识到真的在做梦,就开始启动控制做梦的程序。

询问自己是否在做梦可以提高自己的警觉性,也就能让自己做清醒梦了。

部分 3: 睡前为做清醒梦而准备

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睡前冥想。做清醒梦的前提条件是,自我意识很强,不会被生活中的琐碎杂事分心。因此,睡前躺在床上,清除脑中的一切杂念,把注意力集中在入睡和要进入的梦境上。

冥想还有助于清除脑中的不良情绪,帮助你做个甜美的梦。

2

在脑中展示你的梦境。[20] 睡前先想好要进入怎样的梦境,周围具体的场景是怎样的,风景如何,有没有什么声音,空气中弥漫着怎样的味道等等。把自己置身其中,并开始在里面活动。

想象自己在其中呼吸、走动的感觉,虽然你还没有进入梦境,你要不断告诉自己“我在做梦了。”

将卧室的环境布置得舒适清爽,有助于你获得更好的做梦效果。

3

在床头摆上梦中需要的场景的照片、标志、或者一张白纸也好。这样有助于你在梦中将这些场景再现。如果你想梦到一个人,就把这人的照片也放在床头。如果你是一名艺术家,想在梦中找到些灵感,可以把一尊雕塑放在床头。

这样做有助于你在梦境中再现这些场景,因为在睡前你的大脑里已经留下了这些场景的印象。

4

睡前不断暗示自己要控制梦境。睡前不断跟自己说:“今晚,我要做到自己想做的梦。”并将注意力集中在努力实现它,这样有助于你在进入梦境时意识保持清醒。

5

关灯睡觉。将房间里的灯都关掉,保持黑暗的状态。黑暗会促使褪黑素的分泌,营造更美好的梦境。最好是伸手不见五指的那种黑暗状态,小壁灯什么的都要关闭,窗帘也要关紧,总而言之,不要打开任何产生光的电器,同时把任何会透光进来的缝隙关闭。[21]

6

尝试清晰梦境记忆归纳法(MILD)。斯坦福大学清醒梦研究院的创始人 提出MILD的方法,被世人证明是最有效的做清醒梦的方法。你可以尝试:[22]

上床睡觉前告诉自己要记住自己的梦境。

真正进入梦境后要识别出来,并记住所做的梦。

想象进入梦境后,你想要做什么,是飞呢,还是跳舞呢。

重复上面第二和第三个步骤,识别自己是否已进入梦境,如果没有,就尝试进入梦境。

持续使用这种方法,直到你可以做清醒梦为止。

7

赶走噩梦。尽管驱赶噩梦,控制自己的梦境,看起来并不容易,但你至少可以尝试取代噩梦的方法。如果你经常梦到有一个凶神恶煞的男人闯进你家,想象自己把他赶走的样子,或者想象他自己离开的样子。不管噩梦是怎样的,你都可以想象自己脱身的情景,噩梦自然而然就会被驱散了。[23]

如果经常做到噩梦,你还可以把噩梦写下来,或大声讲出来,然后再续写或口头讲述梦境往好的方向发展来驱逐噩梦。

部分 4: 控制你的梦

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一旦意识到自己已进入梦境,可从小细节开始控制梦境。意识到自己进入梦境后,先保持冷静,如果太兴奋,你很可能因为醒过来而前功尽弃。慢慢地融入梦境,并开始从细节控制梦境的发展。

你可以先小心变化梦的场景,小心触摸梦境中周围的东西,并变出一些小东西,或把小东西变没。

2

进一步控制梦境。一旦你开始做清醒梦,可以轻松地进行控制,你可以提高些难度。你可以让自己飞起来,朝人们喊话,迅速而完全地转换场景,回到小时候的生活场景,或穿越到未来。通过持续地训练,你会更习惯于做清醒梦,也能更自如。

早上醒来后,第一件事就要把昨晚的梦境记录下来。在你有意识的地方做上标记,并把自己在梦境中实现的和未能实现的都记录下来,例如飞行,然后问自己是什么因素阻碍了这个未能实现的控制。

3

时常提醒自己是在做梦。一旦你开始意识到自己已进入了梦境,你需要时常提醒自己正在做梦。不然你会混淆梦境和现实,会对自己的梦境感到无能为力。相反,如果你不断提醒在梦境中,就可以更加随心所欲地控制自己的梦境。

4

让自己飞起来。做清醒梦时,可以尝试让自己飞起来。第一次可能会失败,但经过不断尝试你会做到。你可以这样告诉自己让大脑做好准备:“好了,我现在要开始飞了。”一开始,你可以让自己在梦境中先蹦,然后上下跳,再努力往上飞。熟悉了蹦跳之后,学会飞就不远了。

在尝试飞翔的时候,不要怀疑自己或觉得这是根本不可能的事。如果你一味怀疑自己,你是不可能会飞的。飞上去又掉下来的话,再尝试用力往上跳,重新起飞。

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呼唤一样物体让它按照你的指示行动。要做到这一点,你需要把梦境设计得更具体些。例如,你想要一块美味的蛋糕,那么你就得先把自己置身于厨房或餐馆里,因为这样的场景下才会有蛋糕。不然,在一个与蛋糕毫不相干的场景,你很难呼唤到它。

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变换场景。一旦你意识到自己已进入梦境,你可以想象前面有一扇门,打开门后就可以进入到你想要去的场景。或者把自己需要的场景元素一件件添加到当前的场景中。如果你想回到童年时候的家,先把院子里的树呼唤回来,然后是阳台,再是后门等等,直到所有你需要的元素都出现为止。[24]

可以把你想要在梦境中出现的场景的照片或图像放在床头,每天睡觉前看一看,让大脑做好准备。

7

穿越时间。有些人在睡梦中可以穿越时间,想象进入了时间隧道,或通过任意门进入了另一个世界。一种方法不行就尝试另外一种。你还可以暗示自己“我现在要穿越了”,但不要给自己太大的压力。上床睡觉前想象自己曾经历过的时光,会有帮助。

相信看完以上的内容,大家对于梦境有时候暗示着什么以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方,欢迎后台留言。

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