做梦预示着身体的健康，梦见认识的死人什么意思

摘要：做梦其实是人在入睡后因大脑皮层未被完全抑制？引起做梦的原因可能是白天过度思虑、大脑在。白天发生的事情或潜意识做梦形成一种无意识的活动等”让他觉得自己是频繁做梦影响了睡眠质量，在睡眠者一出现做梦的脑电波时，还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。

【本期文章导读】

做梦预示着身体的健康

梦里出现的人和事

做梦预示着身体的健康

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”

又到清明时节，离乡打工的张先生近日总是频繁梦到去世的父亲，他的父亲在去年因为肺癌去世，直到现在他想到父亲还是忍不住红了眼眶做梦是健康的表现吗。

别人说，这是托梦，代表故去的人有未完成的心愿，可是张先生一连好几天在梦中询问父亲有什么事情要他帮忙完成，但是老人总是沉默不已做梦与身体健康有关系。

托梦，总是带着神秘色彩，但从现代医学角度来看，它并非完全毫无科学道理。

一、人为什么会做梦？

做梦其实是人在入睡后因大脑皮层未被完全抑制，而在脑内形成的一些情景，这是人体正常的生理现象之一。引起做梦的原因可能是白天过度思虑、大脑在“回放”白天发生的事情或潜意识做梦形成一种无意识的活动等做梦跟身体健康有关系吗。

在生活中有一些人在亲人去世后会频繁地梦到他，甚至有些还能在梦中互动，这真的是迷信吗？

对此，广东省中医院心理睡眠专科欧阳碧医生表示，我们需要用科学的方式解开“托梦”，而不是带有强烈的迷信色彩来解读梦是影响身体健康的一种现象对吗。引起“托梦”发生的原因主要有三个：

1、心理应激创伤

一些人因为跟亲人感情深厚，在他去世后会产生巨大的打击，从而产生心理应激创伤。患者在日常会经常联想到亲人，大脑也会不断重复地对这些信息进行处理，即便入睡后大脑也会条件反射的加工，从而导致患者在梦中出现出现亲人的各种景象做梦与健康有关吗。

2、过于思念家乡、亲人

我们常说“日有所思夜有所梦”，这句话是有一定道理的。一些长期在外漂泊的人，如若梦到在故居看见故人，多半是潜意识里思乡心切。经常梦到家人，也可能是对家人过度的思念所致做梦跟身体健康有关系吗。

3、出于自身健康状态而联想

有些时候，经常梦见过世的人，很可能是对自己健康的担忧所致。如一些身体极度衰弱、处于绝症晚期的人，就会经常梦见过世的亲人或神佛来接引自己，这很可能是自己生命即将结束的信号做梦预示着身体的健康。

二、经常做梦，是不是说明睡眠质量不好？

相信很多人都有过这样的体验，做了一晚上的梦之后，第二天醒来之后感觉跟没睡一样，整个人特别的疲惫，这是不是梦境导致的睡眠质量变差做梦预示着身体的健康？

其实，做梦虽然会影响睡眠质量，但并非主因经常做梦会影响健康吗。一些人由于长期心理压力过大、精神紧张等，在夜间睡眠质量本身就很差，而在进入梦境的时候，他可以很清晰地记住梦境内的内容，让他觉得自己是频繁做梦影响了睡眠质量。

事实上，做梦是一种人体必不可少的生理、心理现象，大多数时候都对睡眠有利无害。有学者曾做过一项实验，在睡眠者一出现做梦的脑电波时，就将他唤醒，不让其进入梦境做梦妨碍身体健康吗。反复进行后发现，梦被剥夺之后，会引起受试者血压、脉搏、体温以及皮肤反应能力均增加，还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。

换言之，在生活中适当做做梦对于健康并不会带来影响，但如果在晚上睡觉时出现了以下几种梦境，则一定要引起警惕做梦与身体健康有关系。

三、晚上睡觉，做这5种梦要当心

1、噩梦伴随尖叫、哭闹、翻滚叫喊

患有帕金森的患者，丧失了在快速眼动睡眠期骨骼完全放松、肢体无法活动的能力，且在睡眠状态下很可能会出现极为可怕的噩梦，患者会不自觉地将梦境的事情表现出来，从而出现尖叫、哭闹、翻滚喊叫等表现。

2、频繁噩梦，常常梦见溺水、窒息等

在日常噩梦增多，或经常出现溺水、窒息等无法呼吸的梦境，需要警惕是睡眠呼吸暂停所致的，需及时就医检查，排查睡眠呼吸暂停、哮喘等病。

3、梦到头被敲打

经常梦到头部被敲打很可能是在提示脑部患有肿瘤或是神经系统疾病。

4、梦到被猛兽追打、但是跑不动

这类人群在醒来后，会感觉心跳非常快，且有异常出汗、心悸症状，很可能是由于生活中压力过大导致脑部过度紧张兴奋所致，也可能是在提示冠状动脉供血不足。

5、梦到被东西压住，动弹不得

“鬼压床”在临床上被称为睡眠瘫痪症，多会发生在刚入睡、快醒的时候，是一种正常的生理表现。具体表现为，患者的意识清醒，但是却无法睁眼、身体动弹不得、无法发出声音，感觉有沉重的东西压住了胸口，部分人可能还同时伴有噩梦。

临床上认为，这种现象是由于大脑皮质和运动神经元没能同步苏醒的结果。简单来说就是脑子醒了但是身体还没醒，这个时候只要有外力介入很快就会苏醒过来。

值得提醒的是，虽然鬼压床是正常的生理表现，但是频繁出现却很可能是在提示压力过大、精神紧张、焦虑等心理问题，要注意及时调整。

在生活中，做梦是再正常不过的一种表现，所谓的“托梦”更多时候是人们寄托哀思的一种手段，并没有科学依据。

[1]《经常做梦就是睡眠质量不好？》.中南大学湘雅医院.2018-11-29

[2]《医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！》.科普中国.2018-07-23

[3]《科普｜人为什么会做梦》.江西教育电视台.2016-12-14

我很少做梦。有一次过去七八年梦见下暴雨，房子漏水。我公公穿着蓑衣戴着斗笠，手拿一把锹去外面楼下疏通草坪的水沟。明明地址是省城。而公公多年前已经去世，他去世的时候我没调到省城，这个楼盘那会儿还是鱼塘呢！第二天，股市暴跌！我的股票后续就跌了七成，38万，跌到只剩7万。只是我一直没有抛，后来补仓，几年就解套了。之后再没梦见他俩。

每天梦里都会出现已故的亲人或熟人。很是奇怪

我有十几年了，经常梦见过世都人，有时候聊天什么的都有

梦里出现的人和事

做了很长的一个梦

1. 梦见了很多人

还有已经去世的爷爷

从前有人说梦见一个人死了是为他添寿

那梦见一个死去的人是因为什么呢

不知道

自爷爷离世

今年梦见的次数最多

梦中，爷爷还是那么鲜活

2. 有时候会想不起爷爷长什么样子

很久不见的人

有时候突然就不知道对方长什么样了

脑海里都是模糊的影像

所以我挺喜欢做梦的

梦里会梦见许久不见的人

这样就不会忘记了

身边陆续离开的人很多

3. 有的人再也没有想起过

有的人偶尔出现在梦里

有的人经常想起却看不清面容

有的人只记得叫什么却和脸对不上号

人的记忆也是不怎么靠谱的

只是自以为很准确

雨下的大了些

打在屋棚上

4. 噼里啪啦的响

下雨天，听雨

也能让人心情平静

只是下雨天也会影响网络

今晚的无线就不行了

不知道今晚会梦见什么

梦里是否有相见的人

对于做梦预示着身体的健康的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。