摘要：倾诉内容简述：大学毕业那一年，我原本打算留在上学的城市工作，和我的男朋友一起为我们的未来打拼。但我妈妈不同意，说我学的专业适合去c市工作，并且那边有亲戚，我到那边可以去投靠他们。最终我听从了妈妈的安排去了c市工作，从此，我和男友开始了异地恋。刚去c市时我借住在亲戚家，但总感觉很不自在，由于妈妈不愿意
倾诉内容简述：
大学毕业那一年，我原本打算留在上学的城市工作，和我的男朋友一起为我们的未来打拼。
但我妈妈不同意，说我学的专业适合去c市工作，并且那边有亲戚，我到那边可以去投靠他们。
最终我听从了妈妈的安排去了c市工作，从此，我和男友开始了异地恋。
刚去c市时我借住在亲戚家，但总感觉很不自在，由于妈妈不愿意帮我租房，我就自己租了一个条件很差的房子搬出去自己住了。
c市的工作很不顺利，总加班，压力很大。
我情绪渐渐变得很糟，和男友倾诉苦恼，男朋友却越来越不理解我，和男朋友的冲突也越来越多。
最后我实在坚持不下去了，跟男朋友说我想要辞职去找他，但受到了男朋友的反对和斥责，最后他还跟我提出了分手。
我很难理解以前对我那么好的男朋友，现在竟然态度大转弯，主动跟我提分手。
我苦苦挽留，但男朋友没有一点要回头的意思。
后来有一个女孩来找我，告诉我她和我男友早就开始交往了，我这才知道原来男朋友在没有和我分手时就已经劈腿了。
我去质问男朋友为什么背叛我，他列出了许多我不关心他、不懂他、甚至不爱他的罪证。
最终我选择了放手，也辞了那份让我感觉压力巨大的工作。
此后，我就感觉自己如同行尸走肉一般，变得自我封闭，对生活和一切失去了兴趣。
我该如何才能走出伤痛？
青心分析：
①
曾经的工作和情感受挫让你倍受打击，随之出现了一些抑郁情绪，并且到现在也还没走出来。
打击让你开始怀疑自己，怀疑自己的魅力与工作能力，觉得自己一事无成，所以选择把自己封闭起来，逃避生活，害怕再次遇到挫折。
但逃避终究不是长久之计，因为你还要继续生活，所以我们要做的是分析失败的原因，总结经验教训，把那些伤痛的经历当作是自己成长进步的阶梯，最终使自己成为更好的自己。
我们可以用积极地眼光来看待自己的经历。
每一件事情的发生都有它的特殊意义，给我们造成打击的同时也帮助我们成长。
②
感情失败的原因
你前男友控诉你只享受他对你的好，却不能在他需要你时给他温暖和慰藉，你仔细回顾一下在情感中，你是不是对对方抱有过多的期望和要求，而自己却没为对方付出多少。
在情感中，双方的付出是需要平等的。
如果一方付出的多，一方付出的少，那么付出的多的一方就会感到累，就会想逃离，就像你的前男友一样。
③
工作失败的原因
可能工作本身对你来说就很艰难，但为什么你要听妈妈的建议去做那份连自己都不知道自己喜不喜欢、适不适合的工作呢？
工作要选择做自己喜欢的、有兴趣的，这样做起来才会有动力，才容易坚持下去。
妈妈给你选择的工作是从她的角度出发的而不是从你的角度。
妈妈的建议你可以考虑，但最终做决定的一定要是你自己。
因为生活是你自己的。
在对待自己的工作和生活中，你需要拥有更多的自主性。
当然你妈妈可能已经习惯了控制你，你可能也因为依赖她而不想自己做决定。
但生活终归是你的，她不能帮你做一辈子决定，你的生活最终还得由你自己来掌握。
所以，从现在开始就得学着自己为自己做主，不能过多的依赖妈妈。
这样以后再遇到需要选择的事，你才会综合考虑各种情况去做出比较合适的选择。
④
如何找回自信，重拾对生活的希望？
你虽然经历了失败，但不代表你以后会永远失败。
想想你曾经成功的时候，想想你曾经如何成功地应对了挫折。
你的生活并不是只有失败，其中成功占了很大一部分。
你有爱你的父母，并且凭自己的努力考上了大学，完成了学业。
眼里要看到阳光生活才会是阳光的，如果眼睛只盯着生活的灰暗面，那你的生活还会继续灰暗。
想要走出封闭，打开心门，调整好心态的同时也要有所行动，在空闲的时候要多走出去，去运动，去旅游，去多与人交流。
运动会使你忘记失败带给你的那种痛苦的感觉，而与人交流和旅行可以让你打开心扉，发现生活的美好。
当脑海里不断重现那些让你感到失败的经历时，可以去做一些你喜欢做的事情，比如画画、唱歌等来转移注意力，因为一个人的精力是有限的，如果你把精力更多的放在积极的事情上，那就没有过多精力去反刍痛苦的回忆。
改变和疗愈自己的过程是艰难且漫长的，但一定要相信自己可以走出阴霾，加油！
低调和谐 [来自安徽]2022-10-12 02:02谢谢
杨锦 [来自河北]2022-10-11 15:39调整自己的心态，态度决定一切。要学会静下来，不争才是争。
龙树初发心 [来自广西]2022-10-11 14:16人生总是起起落落，不可能一帆风顺，我们要学会在逆境中成长、生活
港湾 [来自宁夏]2022-10-10 19:52其实我们在不顺的时候更要找到问题所在，积累经验，提高自己。
奢望那抹蓝 [来自湖南]2022-10-10 16:30通俗易懂
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