摘要：理解这一点的夫妻并不害怕小打小闹。因为他们知道这可以帮助他们的婚姻带来积极的变化，你面对着自己不快乐的现实——这些年来你一直生活在否认之中。如果你的婚姻中的沟通已经恶化到如履薄冰的地步？
【本期文章导读】
如果婚姻感觉不幸福
你是在一个不幸福的婚姻中吗？
你是一个现实主义者，可以预料到一些不愉快的日子和偶尔的激烈争吵觉得婚姻不幸福的婚姻应该继续吗。这些都不在你的最爱之列，但它们也不能说明你的婚姻是 "不幸福的"。
在一段不幸福的婚姻中生活数年，需要付出不同的代价。
信不信由你，在婚姻中吵架不一定就是件坏事如果婚姻感觉不幸福。重要的是你们 "为什么 "和 "如何 "去解决问题。
理解这一点的夫妻并不害怕小打小闹，因为他们知道这可以帮助他们的婚姻带来积极的变化。
在幸福和健康的婚姻中，争吵并不意味着失去了尊重或同情心婚姻幸福不幸福看这三点就知道了。为了保护一段关系，还是有一些规则需要遵守的。
但这并不是不幸福的婚姻的样子。
不幸福的婚姻各有各的特点。
在不幸福的婚姻中，你可能不记得你和你的配偶最近的争吵——或者任何有任何约定的争吵。
也许你痛苦了太久，终于到了崩溃的边缘。你甚至都认不出那对曾经幸福地交换过“我愿意”誓言的情侣。
但你不知道该怎么做，也不知道从哪里开始突破。
也许你的不快乐才刚刚宣布它的存在，尽管它已经存在了多年。
你面对着自己不快乐的现实——这些年来你一直生活在否认之中。这是一件难以下咽的事。
你不能再假装你没有意识到一段婚姻过得不幸福。而且你不是这段婚姻中唯一的人，可能也有其他的需要考虑的方面，比如你的孩子或公婆的生活。
如果你在不幸福的婚姻中生活了多年，这里有8件事情需要考虑。
1. 你的婚姻是如何影响你的健康的？
如果你的婚姻中的沟通已经恶化到如履薄冰的地步，你的身体就会记录下这种不满情绪。
你患抑郁症的风险会增加，压力荷尔蒙会引发一连串的健康问题。
改善你的婚姻健康有助于恢复你自己的健康吗？无论怎样，你的个人健康必须是不可谈判的。
2. 你为什么不开心？
这个明显的问题并不总是容易回答。它需要你与情绪面对面，认识它们，说出它们，感受它们。
有时，这个过程最好在专业人士的帮助下进行。
但是，了解婚姻冲突是否导致了抑郁症，或者抑郁症是否导致了婚姻不满，对于知道如何前进很重要。
例如，在后一种情况下，未被诊断的情绪障碍会给婚姻和受影响者的配偶带来巨大的压力。然后，这种情况就会自生自灭，往往掩盖了其根源如果你在婚姻里过的不幸福。
最重要的是，了解自己不快乐的原因将为你的补救措施提供方向和目的。
3. 你的配偶知道你为什么不快乐吗？
如果你希望你的配偶能够理解你的不快乐，你就必须自己努力去理解你的不快乐。
没有人会想当然的认为自己的伴侣会读心术。
你们两个人不可避免地会相互取暖。所以，把事情憋在心里会产生平行或相反的反应有一段不幸福的婚姻该怎么办。但两者都不会促进你们所渴望的幸福。
4. 你的配偶也不快乐吗？
如果你的婚姻多年来一直不快乐，你的配偶也有可能不快乐。
不管你们中的一个人感到抑郁，而另一个人也感受到了影响，还是你们的沟通不健康，婚姻不是孤立存在的。
如果你想拯救你的婚姻，你必须像关心自己的情绪一样关心你配偶的情绪。
5. 你有孩子住在家里吗？
正如你的情绪影响你的配偶一样，它们也会影响你的孩子婚姻越来越不幸福。如果你在问："我的婚姻值得拯救吗？"你的孩子是一个重要的考虑因素。
无论你是继续维持婚姻还是离开婚姻，你都面临着艰巨的任务。而且，有时候，孩子是为你做出决定的清醒因素婚姻越来越不幸福。
6. 你有没有努力改变自己？
除非你甘愿直接放弃你的婚姻，否则你的第一步需要朝着镜子的方向走。在你改变之前，你的生活不会有任何改变婚姻幸福不幸福看这三点就知道了。
这并不意味着你是你们婚姻中所有不快乐的原因，它只是意味着在你改变之前，你的生活和你对幸福的看法都不会改变如果婚姻感觉不幸福。
即使你所做的一切只是改变了你对配偶的期望，你也会重新调整你的幸福标准。
无论你的婚姻走向何方，你都要对自己负责。
通过深入了解自己的情绪和问题，你会在一个更健康的地方拥抱你的配偶。
7. 你真正想要的是什么？
当你在不快乐的婚姻中 "存在 "了多年，你可能已经失去了对自己想要什么的感觉。
时间失去了意义，梦想失去了激情，而 "幸福 "在你的字典里甚至没有定义。
如果你知道你的婚姻可以被挽救，即使你不知道如何挽救，你会想挽救它吗对于这段婚姻，我真的找不到坚持下去的理由？你的心中是否仍有一个温暖的地方给那对曾经说过 "我愿意 "的情侣？
保持一个完整的家庭对你来说很重要吗如果你在婚姻里过的不幸福？如果你和你的配偶在内心深处仍然尊重和钦佩对方，你还想在此基础上继续发展吗？
知道离婚并不是你所希望的那种轻松的重新开始，你的婚姻中是否有一条通往幸福的道路？
8. 你愿意等多久？
当你第一次意识到你已经不快乐了很多年的时，你可能已经感到喘不过气来。你已经浪费了宝贵的、不可挽回的时间，这个想法可能是一个沉重的打击一段婚姻过得不幸福。
但现在你必须考虑另一项时间投资。不同的是，现在你是带着意识生活。
问题是，知道你的配偶可能不在同一时间线上，你是否愿意投入时间和精力？只有你能回答这个问题。
但是，如果你们双方都真正想挽回你们的婚姻，你们可以。在帮助下，你们可以学会作为一个团队代表它工作。
亲密关系的核心是治愈生活创伤的能力。但治愈所需要的脆弱与伤害的能力是共通的。
婚姻带来痛苦的可能性和治愈的可能性一样大——带来不幸的可能性和带来幸福的可能性一样大。
长年生活在不幸福的婚姻中是对亲密关系的不幸误解。但是，就其本质而言，亲密关系可以通过意图的力量再次被召唤到治愈的行动中有一段不幸福的婚姻该怎么办。
如果你能很脆弱地面对自己的不快乐，就能唤醒你婚姻中的脆弱和幸福。
结婚24一点都不开心
婚姻中坚持不下去怎么办
文/雪落无尘
曾经看过这样一句话：
“两个人走到一起，如果合适，每一个细节都是温柔；如果不合适，每一个片段都是折磨。”
诚然如此，如果伴侣之间，无论是人生观、价值观，还是世界观都不在同一层面上，那显然是一段不合适的婚姻，长期相处下去，必将会是一段痛苦的煎熬如果你在婚姻里过的不幸福。
很多时候，婚姻过成这样，与其苦苦支撑，不如彼此放过。
01
在网上看过一则报道，有一对夫妻婚姻早已破裂，两人也一直在闹离婚，可就是因为一套房子，他们整整拖了9年后，才正式办理了离婚如果你在婚姻里过的不幸福。
因为房子的事情一直谈不妥，男人要离婚，女人却次次都不到场，9年以来，夫妻二人彼此不沟通，也不去解决问题，就让这件事这样无休止地拖着婚姻幸福不幸福看这三点就知道了。
最终，还是男人的弟弟看不下去了，帮他请了一个律师，3天就解决了这场离婚拉锯战。
为了一套房子，两个不合适的人，白白浪费了9年的美好时光。
如果从一开始，他们就能直面问题，商议着去解决，估计两人现在都各自安好，早找到了适合自己的另一半了。
所以说，不合适的婚姻，无法再将就下去，不如尽早离婚。与其凑合着过日子，不如早离婚、早解脱，这样，还能有更多的时间去寻找自己新的幸福有一段不幸福的婚姻该怎么办。
人生就是如此，遇错了人，就要敢于面对，及时去止损，这样才能收获更美好的生活。
02
关于勇敢止损，特别佩服我同事小沁的做法。
小沁当初和老公也是热恋了3年才结的婚，两人的感情也很好如果婚姻感觉不幸福。可是结婚一年以后，小沁却发现，从前那个积极上进的男人，变得越来越懒了。
与老公相比，小沁在事业上正处于旺盛时期，可能她的老公觉得，自己有一个特别有能力的妻子，他就可以只管去享受，家里家外什么事情都丢给了小沁有一段不幸福的婚姻该怎么办。
最可气的是，自从结婚以后，小沁的老公每天都只顾着打游戏，工作不努力不说，还和前女友之间有着暧昧不清的关系觉得婚姻不幸福的婚姻应该继续吗。
小沁发现前女友这件事后，连老公的解释都不听，果断和他提出了离婚。离婚后，为了不再和前夫有任何瓜葛，她又果断去往了另一座城市发展。
现在，小沁凭着自己的能力，生活的既舒适又安逸。如果当初不是她勇敢走出离婚这一步，估计也不会像现在这样安逸生活着。
其实，无论何时，命运都始终掌握在我们自己的手里，别人无法能左右。你在生活中怎样去抉择，就会因此过上你所选择的生活。
03
我认识的一个朋友，也和小沁一样，在婚姻危机的问题上，当断则断，最终过上了自己心里最想要的幸福生活。
和小沁不同的是，她和老公从恋爱到结婚多年，感情一直都很好，在外人眼里，他们恩爱而幸福。
可是，后来随着老公在外面的生意越铺越大，他们的婚姻还是出现了第三者。当她知道老公在外面有了外遇时，当即就和老公提出了离婚。
对于两人要离婚这件事，她的公公婆婆还有自己的父母亲戚，全都不同意，而且她老公自己也不愿意离婚。
所以，为了离婚，她和老公一直僵持着，后来她意外发现自己竟然怀孕了，但是她想都没想，就一个人去医院做了手术。
和前夫离婚后，她又很幸运地遇到了多年未见的初恋，两人彼此钟情，很快就结了婚。现在的老公视她如珍宝般疼爱，我们都替她感到高兴，她终于找到了真爱。
04
当婚姻出现问题时，任何一方只想无底线的将就凑合下去，是不可能解决实际问题的。而且将就着过下去，也只会让问题越来越严重。
毕竟这种名存实亡的婚姻，是无法勉强维持下去的。好的婚姻一定是让彼此都感到舒服的，而非疲惫不堪，痛苦地胶着。
一段好的感情，是会让你始终都感到心安的，也只有忠贞的感情，才有坚持相守下去的意义，若是他不但有二心，还不知悔改，那不如就果断离开。
所以说，如果婚姻不幸，别硬撑，这样处理会更好。
当爱情消逝，人心不在时，越早放手越好。
终究，错的人就是错的人，他不会因为你的忍让和迁就而良心发现，而后为了你去改变。
所以，当你发现自己的选择是错误的，就要及时去纠错，毕竟只有离婚单身以后，你才有更多选择的权利。
度日如年的痛苦，还是趁早放手吧！
请你记得，其实真正让人感到痛苦的，并不是对方的无情，而是你自己无望却又固执的坚持和期待。
04
每一个人对婚姻，向来是满怀着美好的期待步入，但并不是每段婚姻都能有一个好的结果，也有可能会遇人不淑，婚姻不幸，这是谁都不愿意看到的局面。
那么，我们如何找到一个合适的人结婚？如何让自己的婚姻越过越好？如果婚姻不如意，我们该如何去面对与解决？
婚姻里的这些困扰，可能我们每个人都会遇到。那么，来读一读《婚姻心理学》这本书吧，它能帮你拨开迷雾，找到答案。
婚姻一定是需要用心经营的，而这恰恰是一本教你如何去经营好婚姻的书，它会从不同角度着手，详细解析婚姻，让你成为一个，对婚姻拿捏有度的人。
在这本书里，有夫妻相处的窍门，婚姻问题解决的办法，遇到状况时的妥善处理，夫妻发生矛盾后的应对之策等等。
可以说与婚姻相关的问题，在这本书里一一都有涉及，相信你在读过之后，能够更好的去经营婚姻，在婚姻里品尝到真正的幸福，远离不幸。
老公每天都要和他姐电话说琐事，他姐当他面说我他一点反应都没有，我回嘴他就说我凶我，为了孩子我一直忍，可是真的不想忍，娘家人怕我连累，逼我不要闹，让我听别人的，我一点也不快乐，想一了百了
如果我能养活两个孩子以及还房贷，我早就离婚了，我想离婚可是两个孩子都愿意跟妈妈，我也舍不得孩子，怎么办，现在是一点也过不下去了！
花了7年的时间也没有办法去改变这段不幸的婚姻，现在不抱有一丝幻想
对于如果婚姻感觉不幸福的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。
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