摘要：一、心态篇1）打破思维墙很多女生分手后找男生聊天。委屈处情绪高昂、威胁做作，为了趁早摆脱这种不适感他会选择不回你甚至拉黑”
【本期文章导读】
如何体面的挽回前男友
想要抓住一个男人的心，其实并不难，只要用对了方法，那么该怎么抓住前男友的心，追回前男友呢挽回前男友技巧？
我们直接从心态和实践这两方面来说具体操作方法：
一、心态篇
1）打破思维墙
很多女生分手后找男生聊天。首先你聊分手后的感受，你声泪俱下，怎么煽情怎么上，仿佛是小说中的女主角，动情处温柔讨好，委屈处情绪高昂、威胁做作，依旧是对方女朋友的姿态挽回前男友技巧。这依旧是动之以情的女性思维。
你信不信，你一开始跟他说这个，他心里百分之百会想：“你分手后的感受，关我屁事？”，继而你和他之间的各种不愉快又重现脑海，为了趁早摆脱这种不适感他会选择不回你甚至拉黑。那么你接下来要说的话也基本无望了。男生是理性动物，在和你分手后，男生看待你是理性式的批判如何挽回前男友的方法。
那么为了达到有效的沟通，你需要做到：单刀直入，直接沟通/用语简洁，逻辑清晰/表达不纠缠，不无理取闹的态度怎样挽回前男友方法。
2）控制挽回需求
作为一个女人，请记得一点，就算你非常喜欢一个男人，也不要表现得过于急切，如果你过于纠缠，男生对你的兴趣就无法增长怎样有效挽回前男友。不要显得太容易，似乎唾手可得，不要总是纵容他，否则他就会把你看清。
“需要是指人脑对生理需求和社会要求的反应，是个体内部的某种缺乏或不平衡感，体现了个体在生存和发展过程中对客观事物与条件的依赖性，是个体活动积极性的源泉如何体面的挽回前男友。”这是心理学中对需要的定义。
从这我们可以看出，其实对前男友的需求，也不外乎是一种依赖。很多女生在分手后容易表现出反应过激，比如对男生短信轰炸，苦苦哀求等这就是一种需求的过度暴露。这样的暴露容易导致的情况是适得其反，让男生对你的好感度，从1不断消耗到0，你们之间的矛盾感也会不断上升，男生很有可能会对你产生反感如何体面的挽回前男友。发展成这样只会让你的挽回工作更加难以展开，挽回周期也会更加漫长。
去控制挽回需求是相当重要的，我们需要做的就是解决开头所说的依赖感怎样挽回前男友方法。依赖对方的陪伴，依赖对方的帮助等等。
同意对方想分手的需求，接受非亲密状态，不指责抱怨。
去寻找替代感，暂时忘记对方给你的习惯性感觉。
转移注意力，女生给自己最好的礼物就是为自己投资，运动、学习、旅游都可以让你在更好的路上，忘记烦恼。
3）拒绝过度自责
别让负能量操纵了你的情绪。
“分手是我的错。”
“我要是不这样做就不会这样了。”
“一开始我就不应该和他一起，不然也不会这样。”
a.自责这样的负情绪会牵扯着你的生活中，体现在你的生活，言行中导致自卑甚至抑郁。
b.过度指责会衍生为对男生的怨恨，满腹怨言，双方只会越走越远成功挽回前男友的技巧。导致自卑甚至抑郁。合理的分析自己的行为，错则改，无错则加勉。
4）判断断联
在他离开之后的一段时间，他对你的印象依旧停留在被折磨的阶段，即使他对你依然留恋，但也是典型的：“我依旧爱你只是不喜欢你了怎么挽回前男友的做法。”
那么我们需要进行断联：
断联就像博弈，断联有用，但是在操作中需要勇气，需要耐心和坚持，挽回才能进入正轨。
二、实践：二次吸引
1）大方展示自己
通过上面心态上的修养后，你已经更沉稳和自信了，可以通过朋友圈来展示自己怎么挽回前男友的做法。展示自己的生活状态，展示自己的改变。
但有些事需要注意，切忌发长段心理鸡汤，切忌长段文字，简短的话表示状态，改变就可以了挽回前男友技巧。切忌多露全脸发自拍，可以发表示所处状态的环境图，聚餐的活动图，身体局部照，展示健康的生活方式。
当然也有人说，我已经被拉黑了还怎么展示？可以通过和共同的好友聚餐，让对方通过朋友圈的方式去展示你的状态如何挽回前男友的方法。
交换之前分手的东西，可以是索取我自己的，也可以是还给你的。这个需要想好充足的理由，给对方接受的合理性如何体面的挽回前男友。语气需要礼貌，不卑不亢。语言简洁，不掺和其它事，避免让男生重燃对你的不满感。
3）降维关系
当你明白这些后，你还要明白，刚开始复联时对方对你的戒备心还比较强，沟通的态度比较冷漠。这是不要觉得“看来挽回是不可能了”。
当然不是，男生这个时候是陷入了自我挣扎，他怕给你带来爱情的错觉，所以用冷漠来浇灭你的希望。这个时候你需要的是，利用共情来逐步深入，摧毁对方心理防线。利用降维的朋友关系从对方爱好入手。
需要注意的是语言需要简洁，结尾最好自己来，不要给对方聊天压力。这个时候要允许对方犹豫，给对方思考的空间。必须注意自己的言行，采取温和而又尊重的方式。坚持不懈、持之以恒是好的，但是必须以一种非强迫的方式去做。
4）约会
当你们再次约会后说明你们的关系至少有破冰迹象。穿着打扮我相信是不用我提醒了，没一个男生不会对一个穿着举止良好的女生产生好感的。以下是要注意谈话内容，它们是代表着你的想法和改变。
五个问题不要问：
“自从我们分开后，你又去见其他人了吗？”
“你还想和我继续在一起吗？”
你玩得开心吗？你觉得我有改变吗?
下周你忙吗？
我们什么时候再约？
这几个问题都会给男生压力，以及直接暴露你的目的，他会回避下次和你再见。
我们应该做的是做出积极评价，比如“我真喜欢这个电影，简直棒极了!”“和你共进晚餐太棒了，我都没意识到时间过的那么快。”等等积极词语。
聊聊发生了什么，不要总是话题围绕他。让他看见你的积极回应，忽视你的消极。让他明白你现在乐观向上，有所改变。多征求他的意见和寻求帮助，给他男生的自信性，让他享受和你相处。
最后给所有人，在找到合适那个人时，犯错误是常态。成功与失败的差别就在能否从错误中吸取教训。
要想让你的情感生活更为丰富，你必须学习新的技巧。恋爱是门学问，需要好好经营。
怎么把男朋友挽留回来
挽回男朋友实际上是能够的，挽回一个男人的心需要看你用什么办法去挽回感情了，假如不清楚的话，就看来一下吧，自然如果男友对你没爱了，再怎么挽回也挽不回。
一、维持积极的心态
一般状况下，如果你分手后之后，你能急切挽留另一方而去苦苦挽留另一方、向另一方做出服务承诺及其作出各种各样死皮赖脸的个人行为。
你做的这种个人行为一般都不可以做到你要想的結果，由于当另一方决策要跟你分手时就对你造成否认心理状态了，她对你的一切都多方面否认，另一方是听不进去你说的话的，总是令另一方更为的厌烦。但你的信心也会遭受严厉打击，你也就会深陷到更为忧伤的心态之中。
二、复建吸引住
假如你确定了要讨回初恋情人，那就需要想办法复建吸引住。
在挽留初恋情人的情况下无需主要表现出去“沒有彼此活不下去了”，只是要证实出“我一个人还可以活得非常好，是我从头开始的工作能力”。
如果你阔别2年再和她碰面，你以一种全新升级的外貌呈现在她眼下，这个时候你再和她维持当然的联络，在不自觉之中就能吸引住到她了。挽留也是随遇而安的事儿了。
三、客观挽留
许多男孩子在挽留初恋情人的情况下非常容易有胡思乱想或是高矮位的心理状态，实际上彻底没必要的。
由于上边大家讲了第二次吸引住早已持续在创建，这期内不管她是否有积极联络你，你都能够试着着积极找他闲聊，聊一聊近期的事儿，还可以讲出自身要想从头开始的情意。
在这时候不管怎样的結果大家都能够风轻云淡了，由于心里早已宁静，你早已到了变成了更强的人，那她有没有什么原因回绝你嘞？
四、掌握机会挽回感情
分手之后要想挽留的，最好是用实际行动证实你对他的心。
例如向她朋友探听有关他的现况，但要假装是毫不在意或是你听她积极跟你讲。暗自观察她的行迹见机行事。假如发觉机遇胆大去做，用你的真心实意打动她，让她了解你的内心一直有她。
挽留是一个由浅入深的全过程，切忌急于求成。如果你搞好早期的提前准备，与前男友在一起相逢的情况下使出你的风采，她便会再次被你吸引住，进而再次返回那么你的身旁。
相信看完以上的内容，大家对于如何体面的挽回前男友以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。
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