和前任分手怎么挽回？离婚之后该怎么挽回

摘要：我发现许多朋友都不清楚自己为什么分手的具体原因，你要想更大概率去成功需要挽回时分辨清清楚楚是真性分手还是假性分手。根据下面几种情况你便能快速理解这几种分手类型。如女生总跟男友提分手来刷存在感。女生越作越上头导致男方忍耐力透支而分手。

【本期文章导读】

和前任分手怎么挽回

离婚后还会复合吗

和前任分手怎么挽回

做了七年情感辅导 在咨询过程中，我发现许多朋友都不清楚自己为什么分手的具体原因，急于求成的问怎么挽回，这让我们难以解答分手如何挽回前任。你要想更大概率去成功需要挽回时分辨清清楚楚是真性分手还是假性分手。然后分清楚是哪种分手类型。这就好比治病，弄清楚病根和症状。才能更好的对症下药。

根据分手的性质分为:真性分手和假性分手。“假性分手”顾名思义一般都不是真的想分手，一般都是因为发生矛盾，一气之下提出的分手。通常情侣吵架，女生因为生气说分手，是想让对方哄哄自己，以证明自己在对方心目中是否引起重视分手后发什么前任看了想挽回。

值得注意的是，不能因为容易哄好就不当回事，持续的忽略可能会导致让对方彻底失望 ，弄假成真。

“假性分手”究其根本原因为双方对双方相处的状态不是很满意，希望通过警示来改变这种状况。

我们虽然分手了

但，我依然爱你

没有人知道，我多想你

理想的境界

你还记得我们的誓言吗

走完了两个世界，让我们回到同一条街

设若单单是有阳光，那也算不了出奇怎样让前任分手。请闭上眼睛想：一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是个理想的境界？

2021年，我们分开多久了

你忘了回忆，

我忘了忘记

根据分手的原因可以分为：透支型分手、巨变型分手、习惯型分手和爆发型分手。

根据下面几种情况你便能快速理解这几种分手类型。

· 习惯性分手

习惯性分手就是分手脱口而出，久而久之对方就收不了了。

如女生总跟男友提分手来刷存在感，女生越作越上头导致男方忍耐力透支而分手，这种就属于习惯性分手。

· 巨变型分手

两个人平时相处融洽，但是因为突然因为某一件事导致分手分手如何挽回前任。像前不久的因为一件内衣买小了而退婚。就是典型的巨变形分手

· 爆发型分手

· 两个人矛盾不断，但是没到分手哪一步 随时时间逐渐积累，最终因为某一件事成为导火索最终提出分手

透支型分手

透支型分手就是由于双方不注意经营感情 使得两人关系趋于淡化 逐步在生活中失去持续下去的激情和动力。

·

知道分手类型后如何挽回？

不同的分手类型挽回的方法也各有不同，下面我通过分析几个案例来逐一解析挽回方法。

案例1：爆发型分手

学员刘先生，26岁，性格比较随性懒散。在情感方面比较不成熟。比较爱玩游戏，所以平时疏于对他妻子的关心和照顾分手如何挽回前任。所以两个人的相处方式就变得平淡如水，没有任何的激情与浪漫，所有的美好都停留在了结婚之前，婚后去发沟通，缺乏共同的情感连接点和交集，几乎就是自己玩儿自己的，而刘先生的女朋友是一个特别孤独又害怕孤独的人，经常独自一人大半夜等刘先生回家，所有热爱的旅游、逛街都是自己一个人去做或者不做，久而久之女友也变得不再对爱情和生活充满热情了分手后挽回前男友。导致生气过程消极处理，得过且过，让她看到的都是负面的东西，逐渐累积，加上自身懒惰，双方付出不平衡，自身又逃避，不主动解决问题，加上自以为是的方法去表达爱，情绪时好时坏，向她发泄，给她负面情绪，不能时刻保持对她好，总是受自身情绪影响，最终因为刘先生发现他女友好几天没连家里wifi 怀疑女友出轨而分手。

这种分手就属于典型的爆发型分手，因为没连WiFi而引发的争吵只是这段感情结束的导火索，刘先生自身脆弱，消极，负能量，进而影响她，使两人更容易生气，更加不互相理解也不愿解决。而且是经过冷静思考后决定的，性质属于真性分手，比较难以挽回如何挽回分手的前男友。

挽回技巧：

首先，双方的情感链接比较完善，在一起时间较长，分手主要是因为对方感受到不被在乎，并且学员提出来过先不要在一起，好好冷静，所以导致女生决定放手挽回前任的方式。以及上升到家庭婚姻彩礼钱的问题。

因为情况比较紧急，刚接到手学员就需要去见面，所以先帮学员去规划见面需要把握的东西，通知给学员指导分手核心矛盾所在。让学员对情感形成最基本的的认知和理解，能够掌握一定的沟通技巧，大体判断出女生的需求和心理，从健身方面、副业方面、去着手改善和吸引对方怎么挽回前任男友我提的分手。

1.破冰的操作：

针对学员马上需要的见面给出方向

1.不能问她任何关于情感的问题，关于你们之间怎么样的问题。

2.不能掉脸，无论对方什么态度你都不能甩脸色

3.对方态度一定是不好的，不要因为他的态度不好你你觉得自己卑微了你们就吵起来。

4.这次跟她见面状态，一定要保持轻松，任何问题都不能问。

2针对分手原因，需要建设二次吸引。

1给学员指定关于健身和美食烹饪的两个方向。

之前健身的设定还是比较好的，最后准备让学员去进行攻进的状态，让女友感受到更多的自己想挽回的决心，并且将给女友准备好一个礼物分手如何挽回前任。

具体话术：

1. 今天状态还好吗 2我最近打算塑形一下，你有认识的教练吗？3 嗯好的 那我再问问健身房的私教。

综上，经过一系列辅导很明显是得到一些效果的怎样让前任分手。女友有表明对学员的惊讶，并且主动提出来，希望学员帮助自己可以一点锻炼一些。

案例2：巨变形分手

学员在感情中容易做一些偏激的事情，比如会威胁女友说有朋友在警局可以调查她的通讯录，让女友不要欺骗自己，还做了一件就是用女友的猫猫去威胁女生，说女生如果不回家就要把猫猫杀了此类事件，让女友有阴影，恐惧学员，学员不懂得去维护感情，去表达感情，只按照自己的想法去对对方好如何挽回分手的前男友。

情感问题产生的原因：

a.主要还是异地开始出现的问题，学员创业压力大，忙于事业忽视了对象

b. 对象的家人的反对，学员没有做过什么，一味的给对象压力

e. 学员的情感处理方式，有问题总是想的比较极端，没有办法去理解对象的处境导致分手

1.破冰的操作：

这样发短信的目的也是让对象不再抗拒学员，可以慢慢放松警惕，让对象更加理性去看待这一段感情，不用一直沉浸在过去不愉快的阴影当中分手半年后怎么挽回前任，该怎么说

2.咨询的转折点：

2、在这样一来二去的沟通中， 对象有些忍不住了，发现学员最近的行为很奇怪，也看到了一个全新的面孔，是一个曾经她喜欢而忽视的一面，现在更加理性去看待对方，不会带着之前的形象去看学员怎样让前任分手

3、看情况还不错，我就让学员先准备了相册书籍，安排后续见面用的，恰好挽回遇上七夕情人节，就让学员给对象买了她最喜欢的礼物，香水和口红，也顺便买了感冒药，聊天得知，女生收到特别感动，情况开始回暖分手如何挽回前任

4、趁热打铁，我让学员自己开车直接到对象工作的地方等他下班，给她一个惊喜，买了一束花和之前准备的相册书籍，女生在车上直接看哭了，觉得一切来得怎么那么晚，说如果早这样就不会有这么大的问题了，已经有想给对方一个机会只是说的比较委婉，顺势就拥抱了一下女生，吃了饭就让学员回来了，给对象一点时间如何挽回分手的前男友

5、后续两个人有一个约定就是，带着各自的宠物来一个浪漫的旅行，拍各种照片留作纪念

2. 后续的规划：

1、学员情绪化的问题，首先在有情绪的时候先让自己冷静几分钟，再说话，不要在感情当下做任何的决定。

2、对于对象的家人学员要有一个态度，最好是当面去解决这个问题，不要留给女生去处理，告诉对象父母自己的计划，怎么给对象幸福挽回前任的方式。

3、一定要保持好双方的沟通，尽量提升自己的情商，懂女人心。

4、杜绝语言暴力，不可以再做之前偏激的事情。

目前，相处还不错，也没有发生之前类似的事情，都是比较懂得珍惜这一段来之不易的感情，学员也懂得合理协调事业和对象之间的事情，不会再发生之前忽视的事情分手半年后怎么挽回前任，该怎么说

案例3：透支型分手

学员鱼女士42岁，深圳人，跟对象二婚，女方提供家庭分手后挽回前男友分手后发什么前任看了想挽回。女方负责家庭开支和经济支出，年薪15w，会计。双方接触三个月于2018年年底结婚，婚后学员的生活比较单一，以游戏、为主，身边有一群狐朋狗友，聚在一起基本就是出去玩儿，而对象是一个很宅，需要很强的空间感，再加上双方的工作性质决定了双方只能在晚上有独处的时间，但是学员基本利用这个时间出去玩儿了，很少陪伴对象，对象也因为这个点提过意见，产生过情绪，学员基本采取无视或者忽略状态，这就导致对象逐渐对这段感情失望。这种就是透支型分手。

长时间在家当家庭主妇没有收入作为男人十分厌倦，感受不到任何价值，对婚姻没有希望也让对象下定了决心离婚，学员家庭对对象的排斥和负面敌意比较大，一直告诫学员对象是骗子，所以家庭矛盾和对象决定离婚是当下最需要解决的分手半年后怎么挽回前任，该怎么说。

挽回策略

1.破冰的操作：

因为接到手的时候，学员对象急需要去解决和处理的问题在于对象提出的寻找律师协议离婚，希望争取到孩子抚养权。所以先稳住对象要离婚的行动如何挽回分手的前男友。

具体操作指导：

“面对对象准备起诉离婚，先别跟他吵架，你就装作没听见，反正尽量回避。两个人在气头里一刚说的话都比较伤人，日后又后悔分手如何挽回前任。但是你也不要说孩子会判给你，因为孩子会怎么判，有时候一大部分都取决于说就是经济能力，你如果这样讲的话，又踩了他作为男人的自尊心啦，他受不了这样的生活，就是因为他觉得跟你在一起。还没有自尊心，他看不到自己的价值，他受够了这样子一点都不像男人，他想当一个男人。有的时候，去一段婚姻里，他之所以会出现问题，或者老公会出轨分手半年后怎么挽回前任，该怎么说。都是因为妻子需要给到自己的老公一些价值或者说肯定这个男人的能力，男人才会在外面去找一些女人，就觉得在那些女人面前，他最起码是个男人，他有成就感，他才会有幸福感。当然我不是说你肯定不可能，你可能不肯定他，但是客观因素确实是他现在连工作都没有。你一直处于养他的情况下，他怎么可能会觉得很舒服呢这种日子。”

2. 咨询的转折点：

A. 第一重大转折：利用关键人物双方的女儿，引导女儿在回家放学的时候特别依赖学员，解决对象离婚争夺抚养权问题让对象意识到女儿也是非常离不开妈妈的（利用对象的不忍心伤害女儿）：分手后挽回前男友

第一，在孩子一回家的时候就叫孩子回来抱住学员，然后辅导女儿作业。

具体指导操作话术：

“如果真的他去找律师的话，你就等他给你一个咨询结果，因为你这样强制性拦是拦不住的，在律师那里碰了壁之后的话分手后挽回前男友。自己会重新去考量一下，因为他对孩子的感情你肯定很清楚。所以不管怎么样的话，不管他怎么样做，我们都可以去想一个很好的一个方式出来。”

第二，解决娘家人对对象的敌意矛盾，也是这次离婚的主要导火索问题，让学员自己表明立场，自己是多么相信对象的分手半年后怎么挽回前任，该怎么说。

具体指导操作话术：

“如果你不把自己娘家人那边的态度稍微去沟通好，或者说去缓和好的话，就算他今天不去找律师咨询你们以后的麻烦也会越来越多挽回前任的方式。就是会变成一个类似于定时炸弹。这样就不知道什么时候就又爆了。

你现在就不要跟他去提任何的说不要分手，或者说不要离婚，也不要哭。就在家，把你平时找一找你们最一开始的那种相处的感觉找回来。就是最开始开始他为什么会对你好是因为他对你有感情，那你上一定有相应的心态那些点挽回前任的方式。你想想，一开始你是哪里吸引他，那你再看看现在那些点还在吗？

因为你这样一直一味的去告诉他，你千万不要去找律师也好，所以我们两个不要离婚也好，只会让他把你推开，更快的想加速去找律师跟你离婚的分手后挽回前男友。”

A. 第二次重大转折：在圣诞节过后，对象很明显被之前利用女儿营造起来的氛围更加的融化了，心里有了一些动摇的倾向分手后发什么前任看了想挽回。我让学员把重点放在过节的氛围和孩子们身上，营造温馨和谐的氛围，果不其然对象开始享受这种状态，甚至害怕打破平衡，抓住对象的这以心理，我让学员跟对象进行了如下的沟通：

第一，态度强硬点表明自己的立场和态度，之后再也不会说话不算数了。

第二，不去逼迫对象马上妥协，只是不要把当下闹离婚的情绪带给孩子。

与对象沟通的具体话术：

我们现在最关键的是要去解决问题。你的所有情绪我都能够理解，但是只有当你的问题解决了之后，你的这些情绪才不会这样一直反复的出现，因为很明显的一个点现在两个人闹成这种局面的话，两个人相应的一个磁场都会变得非常的消极。非常黑暗，非常负面。等孩子回来之后，哪怕说在极力的在孩子面前展示一种什么事情都没发生了这样的。但是你们不高兴的那种慌乱的，要离婚的那种磁场会带给孩子。当这种负面情绪带给孩子的时候分手半年后怎么挽回前任，该怎么说。孩子的磁场也会变成一种负面情绪，要传递给你们两个人，那你们家就会变成一个恶性循环的分手后挽回前男友。所以我希望你可以先缓一缓离婚的事情，先不要让孩子难受好吗？等孩子情绪好点了我们再谈怎么解决，或者等你愿意跟我沟通的时候好吗？。

综上，经历这两次重大的转折之后对象彻底做了决定，并且约定好疫情结束去日本旅游。

通过上述几个案例我们可以总结出以下几点挽回思路：

切忌采取极端方式挽回

学会站在对方角度思考。不要为了达到挽回目的不择手段，如要挟对方、不断骚扰对方等挽回前任到什么地步才该死心。更不要固执己见不考虑对方感受强行挽回，应该在对方的立场上思考寻找突破口的办法，根据对方对你需求点进行挽回。

感情的本质在于相互吸引

比起埋头付出，更需要增强自身魅力。

分手后提高自身实力和人格魅力比起卑微付出当舔狗更加有作用分手半年后怎么挽回前任，该怎么说。因为分手本质就是对方因为某些点决定离开，此时卑微的姿态不能改变对方想要分手的动机 反而让对方更加厌烦。

控制暴露情感需求，巧妙运用断联法。

任何人都不会珍惜轻易送上门来的东西，感情也是。在挽回对方的过程中要控住情感需要的暴露，过分的暴露需求会让对方觉得你出于地位，唾手可得分手后发什么前任看了想挽回。

挽回不要陷入纠结。

不少以前咨询者在刚开始找到我们寻求帮助时，都很存在各种各样的问题：有的因想要快速挽回而急于求办法，有的因陷入失恋的痛苦而对挽回特别没有自信。在决定挽回前千万不要灰心丧气！

人活着就是在追求幸福，人们对爱情的追求实际上也是追求幸福的一种表现。因为不同人对幸福的定义不同，但归根到底幸福的表现就是精神愉悦。

良好的挽回心态和正确的挽回“套路”，能帮助大家提高挽回的成功率。要抱着积极的心态来，成就的心态走。与自己和解后的精神愉悦，会对推进挽回进程。

最后，切记挽回不可急于求成、需要循序渐进 这样反而会弄巧成拙。挽回的过程也是自我改变和提升的过程，弄清处自己的不足，过日子需要夫妻双方相互包容与磨合。可以求助专业情感导师为你的挽回之路保驾护航 这样才能提高成功挽回的几率，也会让自己从痛苦中更快走出来。

亲爱的自己，亲爱的你，

我没有见过你，但我懂你。

离婚后还会复合吗

感情是最说不清道不明的事情，随着人们思想的开放，追求自由的心越来越大胆，当离婚从贬义词变成中性词，甚至在某些人眼中早已成为褒义词的时候，离婚率也一路飙升。

1、浮躁的心最容易做出令自己后悔的事，很多人容易感情用事，本想一口气却上了自己的余生。

无论是闪婚还是闪离都只凭一时冲动，有的人稀里糊涂步入婚姻，发现生活并不像原本想象的那么美好，于是开始颓废，暴躁。有的人快刀斩乱麻结束婚姻，却在恢复自由之身后逐渐记起对方的好，再回头却早已物是人非，往事不可留。

当然，离婚后再次复婚的夫妻也不在少数，这些人多半会再次回到相看两生厌的老路，甚至再次离婚。

为什么人在感情上如此纠结呢？其实都是个人习惯在作怪，冯梦龙在《醒世恒言》第三十五卷写道：“看官有所不知。常言道得好，江山易改，禀性难移。”

从心理学上来说，这里的“江山”指一个人的表面性格，它主要体现给旁人看，用以换取口碑，本性就是指一个人内在真实的个性，它会从潜意识里遵从内心。

“江山”说白了就是人设，想改变一个人的人设很简单，但真正去改变一个人的内心几乎不可能。

离婚之后再回头是件失败率很高的事情，破镜重圆需要更加谨慎，为了避免噩梦再次上演，在走回头路之前一定要先看这三点。

导致当初离婚的根源问题有没有解决

这世上没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。所有的分离都有迹可循，离异夫妻想要复婚之前一定要盘查导致上一次婚姻出现问题的根源。

也许会有人说，上次离婚是一时冲动，现在冷静下来发现还是复婚的好。在这里我要提醒一下，冲动只是问题，却不是根源。如果在未找到问题根源的情况下选择复婚，那么有很大的可能，再次的“冲动”来得更急更猛烈。

2、谁都不想反反复复在同一个问题上打转，况且感情不会越挫越勇，它只会随着相同问题的反复出现，让两个原本相爱的人破罐子破摔。

问题的根源多半是自己内心深处对另一半的不满，比如对方的生活习惯，对自己的态度，抑或是因双方原生家庭的亲情关系导致无法调和的矛盾。若这些问题依旧存在，盲目复婚无疑是在重走那段令情绪冲动抓狂的老路。

不要低估了时间积累和本性难移，若导致当初离婚的根源还在，那么冲动复婚很可能是另一场悲剧的开场。

彼此间是否还有感情

不少夫妻在离婚后为了子女或者父母，决定咬牙复婚。这样的两个人多半是重感情之人，他们舍不得亲人难过，宁愿委屈了自己也不想让亲情委屈。

可这类人却从来没想过，所有的感情都该是真诚且平等的存在着。为了亲情而割舍爱情，压抑自己的本性。很难保证复婚后的生活是怎样昏暗的颜色。

复婚首要考虑的不应该是生活和利益，而是彼此间是否还有感情。

要知道，人都是感情动物，没有感情的余生，就像失去太阳的天空，只会充斥着无尽的阴郁。

婚姻的意义除了传宗接代，更重要的是陪伴，是驱赶孤独。很多人在这件事上本末倒置，荒谬地认为只要家看起来是完整的样子，家中所有成员的人生就都圆满了。

唯晨这里再次给出忠告：很多时候勉为其难的完整，对亲情来说是极其残忍的残缺。

3、空档期里双方可曾与他人尝试新的恋情

人生是一场修行，婚姻便是这场修行中的一程，有的人自始至终只携一人之手前行，有的人却反反复复始终举棋不定。

要知道，每个人都有或多或少的感情洁癖。从心理学上来说，这是人类在进化过程中，为了避免受到类似或相同的情感伤害，而产生的自我保护。

若一对夫妻当初选择离婚是因一方背叛感情，或有人试图背叛感情。那么即便彼此间仍相爱，且旧情复燃也不可盲目复婚。

毕竟没有一对伴侣能够做到永远保持热恋，生活始终要归于平静，发热的头脑有一天也会无比冷静。

有情感洁癖的离异夫妻，若双方或其中一方在空档期里曾与他人尝试过新的恋情，如此一来这段经历很可能成为复婚后的隐患。

奉劝眼里容不得沙子的人，哪怕彼此之间还有爱，也已经没有必要选择回头互相伤害。因为有一天，内心的洁癖和委屈会将仅剩的美好彻底抹去。

不要为了追寻传说中的幸福而嫌弃当下的平淡。所谓“执子之手，与子偕老”就是吵吵闹闹很多次，哭过笑过一辈子。

轰轰烈烈是青春，岁月静好是黄昏，平淡无奇才是真正幸福的婚姻。这一生，谁遇见谁都不容易，婚最好只结一次，认真对待生活、伴侣和自己。

对于和前任分手怎么挽回的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。