2月份孕妇适合吃什么水果

怀孕二个多月吃什么水果好

怀孕第二个月是胎儿器官形成的关键时期，原始的大脑已经形成，饮食营养主要以富含维生素、微量元素锌、易于消化、蛋白质含量丰富的食物为主。但主要还是关注叶酸的摄入，平均叶酸摄入400微克/天，香蕉、橘子、猕猴桃等都含有丰富。

怀孕吃哪些水果好

朱巧玲认为，下面几款水果都是比较适合孕妇食用的： 苹果:苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便，贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状，苹果能。

二月份孕妇吃什么水果好 2月孕妇适合吃哪些时令水果

橘子 橘子是冬季的水果之一，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。有些人吃。

怀孕期间吃什么水果好

1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月。

孕妇应该吃哪些水果

难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 2、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙。

孕妇吃什么水果最好 孕妇水果大全

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 在孕晚期，孕妈咪可以多吃。

孕妇可以吃什么水果

您好，孕妇适合吃的水果如下：1、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。2、多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡。

孕妇2个月吃什么水果好?

回答：你好,秋梨 吃秋梨可以不可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊。