我们家孩子几点睡觉呢

一般情况下,小孩晚上几点睡觉好?

一般情况下，小孩子晚上八点到九点最好，睡到第二天早上七八点刚好，时间也刚好十二个小时。而且作息时间也刚好。大人也能休息好。

小学生应该几点睡觉?

小学生应该不晚于21:20分睡觉。教育部发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），《通知》特别规定了中小学生晚上就寝时间，小学生就寝一般不晚于21:20初中生不晚于22:00高中生不。

宝宝一般晚上几点睡觉

萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝应该几点睡觉

小朋友每天几点睡觉合适?有什么说法呢?

小孩子每天晚上9:00~9:30之前睡觉是最合适的，在这个时候睡觉孩子能够保证充足的睡眠时间，而且也能够养成良好的作息。如果说小孩子在晚上睡得特别晚的话，那么早上也就没有办法早早地起床了。如果过早的起床的话，那么孩子。

宝宝几点睡觉最好

1 宝宝几点睡觉最好 几乎所有的睡眠书都建议宝宝应该在19点前后（18~20点）入睡，以保证10~12小时的夜间睡眠。因为不管几点入睡，宝宝基本都会在早晨6~7点醒来，睡得晚的宝宝夜间睡眠时间无法保证。2 宝宝夜里要。

宝宝每天几点睡觉才合适?你知道吗?

孩子们晚上最好早点睡觉。他们应该在8点或9点之前上床睡觉，而且不能迟于10点。晚上11点以后，身体会分泌生长激素，这种激素只有在深度睡眠时才能分泌。如果11岁还没有进入深度睡眠，孩子就不会长高。早期和早起身体健康，宝宝。

宝宝晚上几点睡觉为最佳时间表

不同年龄段的孩子对睡眠需要的时间会有很大差异，婴儿时期一般来说每天要保证10

你家一年级的孩子一般几点睡觉?几点睡觉对精神最好?

我家一年级小朋友一般来说在晚上9点左右睡觉，9点左右睡觉是对精神比较好的，要保证一天能够睡够10个小时左右。一、孩子的睡眠时间 对于年幼的孩子来说，睡好觉是成长发育的关键，是好好学习的基础。一个一年级的小学生每天。

不同年龄段的孩子几点睡,睡多久?新出炉的儿童睡眠时间表告诉你

当然，这个时间需要根据孩子的具体情况进行调整，不过建议是晚上10点左右睡觉，尽量 抓住10点这个生长素分泌大高峰。而早上7点起床，可能有点晚，那么孩子可以保持不早于6点起床，让身体得到全面苏醒。我们所说的睡眠时间，其实。