正月初二几点睡觉好

初二的学生最好在几点睡觉较好

建议你晚上十点到十点半这个时间睡觉，早上六点到六点半这个时间起床。早上起来，可以出去呼吸呼吸新鲜空气，虽然此时的空气并不是含氧量最高，但是要比室内好很多。最重要的是每天要保持一定的体育锻炼时间 。

初二学生,晚上几点睡觉最合适?

不行，最好得保证足够的睡眠，10.30睡，6.30起床，因为其实人脑在晚上也挺活跃，而早晨记较好，所以在晚上思维活跃时多学习，早晨起来听听英语或者背一些东东较好，试想如果睡眠不足，呵欠连篇，哪有心思背东西或者听课啊？。

初二学生晚上几点睡觉合适

建议晚上11点睡觉:晚上9:00

初二学生应该几点睡觉啊

7. 老人,应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。 一般情况一天有得6

初一,初二,初三学生正常(标准)几点睡,几点起床?

虽然理论上说，初中生的睡眠时间要保证在8—9个小时，晚上在9点至10点休息，早晨在5点至6点起床。但具体的睡眠时间还是要根据每个人的具体情况而定。以阜阳九中为例，早上7:35上学，晚上18:30放学。阜阳九中夏季作息时间。

正月初二几点是吉时2023 大年初二最好的时辰?

2023年正月初二的老黄历 【阴历】二零二三年一月初二 【阳历】2023年1月23日，星期一 【冲煞】冲猪(乙亥)煞东 【宜】结婚 嫁娶 订婚 领证 提车 祈福 求嗣 动土 会亲友 起基 造仓 纳畜 生子 牧养 开厕 【忌】掘井 。

大年初二可不可以睡午觉

可以。在大年初二这一天,白天不可午睡,否则整年度都会很懒惰,其中的含意是因为过年期间有很多客人到家里拜年,如果睡午觉的话对人很失礼,会让家庭有负面的影响出现。大年初二一般指正月初二。正月初二，嫁出去的女儿带着丈夫、。

几点睡觉最好的?

几点钟睡觉最好呢？首先，对于最好的睡眠时间，成人一定要在晚上22

晚上几点睡觉最佳(什么时辰为最佳睡眠时间)

成年人10点左右入睡比较有利。目前男性在夜间的平均睡眠时间为7.58小时，女性为7.12小时。经研究证明，那些每晚睡眠时间在6.5至7.5小时之间的人平均寿命最长。根据成年人正常生物钟来说，10点左右睡觉是比较有利的，因为。

睡觉的最佳时间段是几点到几点?

最佳的睡觉时间段是什么时候呢？